Dbamy o zęby!

Dbałość o zęby nie polega tylko na tym, żeby raz dziennie umyć żeby, a powinniśmy robić dla nich znacznie więcej. Najlepszym rozwiązaniem będzie mycie zębów po każdym posiłku, jednak nie wszyscy mogą sobie pozwolić na taki manewr, dlatego tez warto czyścic je przynajmniej dwa razy dziennie, przynajmniej szczotkując je przez trzy minuty. Do szczotkowania zębów można użyć szczoteczki elektrycznej, która jest bardziej dokładna, lepiej czyści zęby, jak również usuwa kamień nazębny, czy osad. W higienie jamy ustnej dodatkowo może nam pomóc nic dentystyczna, za pomocą której możemy usunąć resztki jedzenia umiejscowione pomiędzy zębami, gdzie szczoteczka nie zawsze ma sposobność dotrzeć, jak również płynu do płukania jamy ustnej, który dodatkowo wyeliminuje większość bakterii, namnażających się w jamie. Oczywiście regularne wizyty u stomatologa, również są potrzebne, ponieważ mimo naszych wysiłków, zdarza się, że jakiś ząb trzeba leczyć. Warto o tym zawsze pamiętać, i trzymać się zasad, które doprowadzą do zdrowych zębów na długo.

Komentarze są zamknięte.