Jak prawidłowo pielęgnować nasze zęby?

14Podczas codziennej pielęgnacji naszych zębów stosować musimy wiele zasad, które wpłyną na to że nasze zęby staną się piękne, a przede wszystkim zdrowe. Ważne jest to, aby szczotkować codziennie zęby, minimalnie dwa razy, w czasie dwóch minut. Oprócz szczotkowania każdy z nas powinien używać również nici dentystycznych, które usuną powstały osad z przestrzeni naszych zębów, tak zwaną płytkę nazębną.

Warto również zastosować różnego rodzaju płukanki do jamy ustnej. Oprócz ziół, które doskonale mogą spełnić się w tej roli, możemy wykorzystać również płyny do płukania jamy ustnej. Płyny te są bardzo pomocne jeśli chodzi o zwalczanie płytki nazębnej. W dużej mierze przykładają się również do odświeżania oddechu, bowiem pozbawiają nasz język dużej ilości bakterii, jakie zwykle się na nim znajdują. Ważne jest również to, w jaki sposób trzymamy w ręce naszą tradycyjną szczoteczkę manualną. Powinno się ją prawidłowo trzymać pod kątem czterdziestu pięciu stopni, w odniesieniu do linii naszych dziąseł.

Komentarze są zamknięte.